在说话中，用身体的运动姿势去辅助语言，可以更准确、更有效地表情达意，从而形成一种动态的形象，减少由于单调而带来的疲倦感。这种动态的表现有两种：一种是有意的，具有明确的意义，可代替语言沟通，如点头表赞成，摇头表反对或不知道；另一种是无意的，没有确实含义，只是伴随有声语言而动作，如随意性挥手。
在演讲中，如果能恰如其分地加上自己的姿势语言，将会让你收获意想不到的效果。一起来看看下面几种姿势语言：
1.学会使用手势
在身体的运动姿势中，手势是最富有生命力的，手的表达能力仅次于脸部的表情，因此，我们说“手是人的第二张脸”，是特殊的说话表情。在一般的说话情况下，手摆放的位置要自然、得体，切忌插在衣袋里，或者双臂交叉放在胸前。那样，会显得对听众不尊重，自己也好像被捆住了一样，手势的使用要为听众所理解、接受，要服从说话内容的需要。
手势是一种表现力很强的体态语言，它通过手和手指间简单的活动变化使所要表达的思想和情感内容更加丰富多彩，从而使讲话的吸引力和说服力更强，所以有人说：“手势是口语表达的第二语言。”