对于火行人来说，容易患和心脏有关的疾病。因为心也属火，火气更是通于心，火气过旺自然就会伤心，导致心阴虚、心血虚，而且一旦时间长了，还会出现气血瘀滞，引发心脑血管疾患，也会有猝死的可能。
当然，心火过旺还会伤害到肾脏。因为在五行当中，肾水是克制心火的，但是这有一个前提，必须是脏腑处于阴阳平衡的状态。如果心火比较旺盛，已经超过了肾水的克制能力，就会出现心火反克肾水的情况。
举个简单的例子，就好像是我们去灭火，但是火实在是太大了，都把水给烧干了，这就是火反克水的现象。因此，火行人不仅要注重安神养心，还应该滋阴补肾，让心火和肾水能够平衡。而且根据中医五行理论，红色属火，红色食物可以起到补心的作用，所以，火行人可以常吃红枣、山楂、杨梅、樱桃、草莓等食物。
土行人则面色发黄，身体也容易发福。土是万物之母，正所谓“有土则生，无土则死”。土地孕育了万物，脾胃就相当于具有土的功能。土很容易吸水，所以我们的脾胃也很容易受到湿邪的侵袭，比如痰湿内停，造成脾胃运化功能失调等，因此土行人很容易大腹便便。土行人重点要保养脾胃。黄色属于土，因此土行人要多吃黄色食物，用来滋润脾胃。