姚铭和加里·佩顿一起练了一会，球队成员陆陆续续开始到达。
汤帅召集大家布置具体的工作。
上午的训练以实操为主，下午则是看录像、布置具体攻防的策略。
在实战训练中，姚铭和加里·佩顿的二人转以及姚铭大范围灵巧的走位让所有人吃了一惊。
汤帅知道姚铭是一个努力且又勤奋的孩子，但他真没想到姚铭的球商可以竟然厉害到拔高球技的地步。
看看姚铭进攻、传球的选择，目睹姚铭人找人和人找球的能力，汤帅就想哈哈一笑然后问：还有人能限制姚铭不让他接球吗？
答案自然是没有！
不信走着瞧。
结束上午的训练，姚铭前去就餐。
火箭队的集体餐做的不错，同时也提供打包服务，球员要是想节省个晚饭钱啥的也不是不可以。
球队有几个老将吃不惯大锅饭早早离场，姚铭则是在教练组的强烈要求下留队进餐。
姚铭有自己的厨师，但汤帅对姚铭的餐谱很不感冒。为了达到合理增肌和增重的目的，姚铭的私人厨师只得在早上和节假日的时候体现自己的价值。
哎
人家只是想吃口大蒜在配口饺子，这有错吗？
20啷当岁的年轻人正是战斗力持久的时候，姚铭还没到半饱，餐厅清静的可以对影成三人。
“嗨，姚。”
下定决心的肯尼·托马斯坐到姚铭身边，一张脸挤成一个苦字。
“咕嘟”姚铭擦擦嘴，笑呵呵地问候：“托马斯，你可太有劲了，我几乎在禁区站不稳。”