“师姐的好意呢，我心里是很感动的，但是规矩就是规矩，还是不要破坏好了！”
《吐纳术》和《周天吐纳术》虽然是很基础的内功心法，只有疗伤的特性，与那些神功大法完全没有可比性。但这不代表《吐纳术》和《周天吐纳术》就不好，修出的真气，依旧可以大幅度提升战斗力。
对现阶段的陈果来说，肯定是有巨大的提升的。
而且陈果掌控这个世界的程度，和收集这个世界武功的程度，是成正比的，收集的武功越多，进度越高。《吐纳术》和《周天吐纳术》蚊子腿再小，那也是肉啊！
并且《吐纳术》和《周天吐纳术》是无属性真气，任何人都可以用来入门，以后转修别的内功心法，也是很方便的。
外功分为刚柔。
内功则是阴阳。
而且是相互对应的。
比如阴属性内功，就要搭配柔系外功，才能最大程度的发挥力量，是为阴柔之力。
而阳属性的内功，则要搭配刚系的外功，发挥阳刚之力。
不这么搭配其实也行，不过威力会逊色不少，不能真正有效的发挥出内外结合的力量。
当然，武功练到极致的时候，刚柔相济，阴阳相生，能够把阴柔和阳刚的力量，融合为一体，不分彼此，威力更是旷古绝今，超越一切。但是能够做到这一点的，都是历史上记载都没几个的无上大宗师，当今世界有没有这种人，还是个未知数。