亭漫画在线观看
2024-09-27 13:41:20
漂亮妈妈·韩国
剧情介绍
亭漫画在线观看剧情介绍:

4.对于处世方法的认识
每个人在社会交往中都可能会遇到矛盾和斗争,这时候怎样处理矛盾和斗争,也是精神养生的重要方面。我们只有沉着应对、妥善处理、随机应变,心才能“静”下来。
关注神门穴——精气神出入的门户
通过前面对精、气、神的重要性及养护方法的讲述,相信大家有了一些基本的了解。不过,有些方法还是较为烦琐,进行起来也会比较麻烦。为此,下文将再提供给大家一个非常简单的方法。掌握了这个方法,你就能一次将精、气、神都补齐了,这就是——刺激神门穴。
1.如何刺激神门穴
神门穴是手少阴心经的原穴,是精、气、神出入的门户,也是补益心气的要穴。经常刺激此穴,可以防治许多疾病,如心痛、心慌、双肋痛、自汗、盗汗、咽喉肿痛、失眠、健忘等。
神门穴的位置在掌后锐骨端陷中,很容易找到,用指关节按揉,有微痛感。
刺激神门穴的方法很简单:一是用指关节按揉或按压。此穴用手指刺激不明显,可以换为指关节,稍稍用力,每次按揉3~5分钟,两侧都要按到。
二是用人参片外敷。将人参切片后放在穴位上,用医用纱布折成小方块后盖上,再用医用胶布固定,每12小时更换一次,隔天贴一次。

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