（4）游戏规则：
①必须按规定的方法，依次跳过3根绳，如有失误要求在失误处完成跳绳一次后再继续前进。
②要求各队按顺序进行，不得两人同时跳一根绳。
（5）教法建议：
①此游戏可改为允许两人同时跳一根绳（但顺序不能变动）。允许空跑，以增加速度。
②可从一端开始，曲线跑动跳绳往返一次，回到原来位置为止，中间允许交叉人绳跳动。
16. 双人跳绳接力
（1）游戏目的：培养学生相互配合、协调一致的合作精神，发展其跳跃能力。
（2）游戏准备：
①2.5m长的跳绳两根。
②在场地上画两条相距15m的平行线，一条为起点线，另一条为折回线。
（3）游戏方法：将学生分成人数相等并为偶数的两队，各成两路纵队站在起点线后，横排两人为一组。各队第1组学生并肩站立，一人左手握绳柄，一人右手握绳柄，把绳荡在身后，做好准备。游戏开始教师发令后，两人同摇一根绳并跳绳跑向折回线，脚触线后，两人再跳绳跑回本队，将绳套在第2组学生的身后，并把绳交给第2组，然后站到队尾。第2组学生接绳后，依照前面的方法进行，直至全队轮流一次后，最后以先完成的队为胜。
（4）游戏规则：
①跳绳跑时，必须连续一摇一跳，不得空跑。
②中途失误停绳后，必须在原地重新摇绳后，方能前进。