→首先，要真实地面对你的孩子是否有能力参加这样的活动。如果他真的不能把椅子的四条腿都放在地板上，或者在人声鼎沸的屋子里备感压力，或仍然认为餐具叉子是用来梳头发的，并用手指去吃果酱，这时候让他和保姆留在家里更好。
→参观集会地点——饭店、教堂，出席集会前事先给他一个视觉印象。
→解释什么是重大场合（婚礼、宗教受戒仪式、祖父母的生日、家庭聚会），而且会发生什么事情，他将会做什么？在仪式进行期间要安静地坐着，在访客留名簿上签字，从自助餐取食物。
→有条件的话给他安排能看到仪式的座位。如果你认为他可能坚持不了整个仪式过程，那么可以带他坐在离开时不显眼的位置。
→事先查看菜单，如果它不适合你的孩子，可以向酒店或餐馆要一份特殊餐。多数饭店是愿意这样做的，你可以单独付费。如果不能进行特殊安排，给你的孩子带一些尽可能不显眼的食物，提前给他吃，让他不用坐在座位上看着别人大口地吃。当你做足了充分的准备之后，你就不用再担心了。节日或重大活动会使很多孩子过于兴奋而饭量减少。