现在人们的生活压力较大，因此经常会导致长期闷闷不乐、心情烦躁等现象，也伴有胸闷、气短等症状。遇到这种情况，我们可以求助于中府穴。《针灸大成》中记载：“治少气不得卧”最有效。从中医的病理来说，“少气”即气不足的人，“不得卧”是因为气淤积在身上半部分，所以，按摩中府穴可使体内的淤积之气疏利升降而通畅。
中府穴在胸前壁的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸。可采用仰卧位，在胸壁的外上部，平第一肋间隙，距胸骨正中线6寸处取穴。直立时，两手叉腰立正，锁骨外端下缘的三角窝处为云门，此窝正中垂直往下推一条肋骨（平第一肋间隙）即本穴。男性乳头外侧旁开两横指，往上推三条肋骨即本穴。
中府穴可以用来治疗呼吸系统疾病，如支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，支气管扩张等，也可以用来诊断肺结核、肺与支气管疾患；还可以治疗肩关节周围软组织损伤如肩周炎等运动系统疾病。
刺激中府穴时，手法要轻柔，不可过度用力。若是采用点按手法，保健后宜轻揉一小会儿，可以消除因点按出现的局部的酸痛感；每日2～3次，每次治疗时间2～5分钟即可。可采用灸法，艾炷灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。