乐播传媒电影网
2024-09-17 11:22:13
主演:白柳汐  更多...
类型: 玉女心经 
地区:韩国 
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《乐播传媒电影网》 演员表
  • 白柳汐
    白柳汐
剧情介绍
乐播传媒电影网剧情介绍:

晒太阳,采阳气
——最自然的养阳法
古人云:“日为阳之精。”日是阳的精华所在,当春夏交接的时候,天气不冷不热,是阳虚体质者采阳,温暖身体的最佳时刻。
《列子》中有一个小故事,说一对老农,家里十分贫寒,也没有过冬的棉衣,冬天的时候老头儿就在外面背阳而晒,直晒得通体温暖,很是舒服。回家他就跟老伴儿讲:“这晒太阳太好了,这么好的事别人都不知道,多暖和呀。我们要是把这事儿告诉给了皇上,那能得多少奖赏啊!”故事听着好像笑话,不过却已经把太阳的作用讲清楚了。太阳最大的作用就是温煦。在我们身体上,背为阳,腹为阴,让太阳晒晒背对心肺有很大的好处。背部有很重要的穴位,是人体健康的重要屏障,易因受寒而影响到心肺的健康,特别对于阳气不足的人来说,晒晒太阳可以提升体内的阳气。
晒太阳也要讲究季节跟时间。像上面小故事中说的就是冬天晒太阳。但是北部跟西部冬季气温太低,人不适宜在气候那么恶劣的条件下久坐于外。有些人说那我们站在窗户前面晒晒不行吗?不行。玻璃阻隔过的阳光虽还有温度,但像杀菌等作用就失去了,所以还是让皮肤直接接触阳光的好。

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