如果卧室够大,可以先在卧室里给孩子安排一个小床,让他先练习一个人到小床上去睡觉。适应之后可以将小床搬到他的房间里去,孩子由于适应了小床,便能容易接受搬到独立房间的做法。
孩子的房间的摆设和装饰也是需要妈妈花费心思考虑的。在购买家具和装饰房间之前,一定要处处征求孩子的意见,让他从内心感觉到这是属于“我自己”的领地。如果孩子喜欢粉色,那就买粉色的家具和粉色的玩具,让孩子欢天喜地地奔向自己的地盘,孩子白天就喜欢呆在自己的房间里,是他能够在这里晚上独立睡觉的重要前提。
孩子刚到自己房间睡的最初阶段,肯定是会有些恐惧心理的,妈妈和爸爸可以轮流去陪伴孩子,给他讲故事,对孩子的身体轻轻有一些抚摩,直到孩子睡着了再回到自己的房间中。半夜的时候,还需要到孩子的房间看看,虽然孩子已经睡着了,或者出于浅睡眠状态,但是你帮他盖好被子或者轻吻他,都会让他有温暖和爱的感觉,他会知道,虽然他自己一个人睡,父母依然爱着自己。孩子刚开始的时候,都会对黑暗有所恐惧,也可以一直点着灯,直到他睡去。